Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 90,64g | Białk: 40,54g | Węglo: 129,58g.
Śniadanie: Body & Fit Whey Isolaat Crispy, AH Cashew Noten Ongebrand, Gedroogde Pruimen, Abbot Kinney's Kokosstart. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Milbona Tzatziki. Obiad: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Yoghurt Griekse Stijl, Zure Haring, Zaanse Mayonaise, AH Zure Augurken, Kanzi Appels, AH Gekookte Bietjes. Przekąski/Inne: Atkins Chocolate Coconut, Cappuccino, AH Ongebrande Pecannoten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Smaakt Gevulde Abrikozenkoek, Pruimen, Nescafé Cappuccino. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|