Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 124,18g | Białk: 114,69g | Węglo: 46,68g.
Śniadanie: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nespresso Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Lunch: Pepino Japonês, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Shimeji, Salada Verde Mista, Cupim Assado, Pururuca, Torresmo. Obiad: Queijo Mozzarella, Swift Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoca Diet, &Joy Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fred Silva 1972
|