Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 39,03g | Węglo: 75,46g.
Śniadanie: Cafezinho, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Obiad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Kobber Granola de Cereais, Banana. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|