Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2013
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 147,95g | Węglo: 83,55g.
Śniadanie: Cioccolata Calda (con Latte Intero). Lunch: Insalata di Tonno. Obiad: Carciofo Cotto (da Fresco), Carne di Pollo Light (Tostata, Arrosto, Cotta). Przekąski/Inne: Mandorle, Barretta Fitness. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|