Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 96,21g | Białk: 56,40g | Węglo: 33,34g.
Śniadanie: Aroma da Serra Óleo de Coco, São Tomé Manteiga com Sal, Canela, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo, Sadia Mussarela. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Liv Up Brócolis no Vapor, Alcatra Grelhada. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada, Liv Up Brócolis no Vapor. Przekąski/Inne: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Limão, Abacate, La Violetera Castanhas do Pará. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elaine Vianna
|