Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2019
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 61,47g | Węglo: 141,17g.
Śniadanie: Queso Crema, Café Instantáneo, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Alioli, Peras, Royal Postre Light Chocolate, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Milanesa de Berenjena. Obiad: Huevo Frito, Pagnifique Pan Tortuga , Milanesa Empanizada. więcej...
|
|
3263 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|