Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 74,97g | Białk: 78,40g | Węglo: 171,23g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Арахисовая Паста, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Грецкий Орех, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Голландский. Lunch: Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Картофель (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Приготовленная Тыква, Хлебец, Арахисовая Паста, Сливочный Сыр, Хлебец. Przekąski/Inne: Витапром Пища Богов, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Ряженка 4%, Глобус Черника, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|