Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 46,79g | Białk: 83,59g | Węglo: 185,88g.
Śniadanie: Батоша Хлеб Чемпион, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Dolce Albero Курага , Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Батоша Лаваш Тонкий, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клевая Рыбка Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Банан, Красное Яблоко, Фрутилад Фруктовый Батончик с Чернослив. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|