Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 103,88g | Węglo: 150,35g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Ранетки, Ранетки, Ранетки, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи из Свежей Капусты. Obiad: Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вареные Ракушки Фермер Центр, Вареные Ракушки Фермер Центр, Запеканка Индейка с Кабачком. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Алтайская Буренка Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|