Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 71,85g | Białk: 54,04g | Węglo: 33,81g.
Śniadanie: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Сырники. Lunch: Люля-Кебаб. Obiad: Био Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1514 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|