Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
134,4 kg
Do tej pory straciłeś: 47,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 145,28g | Węglo: 190,83g.
Śniadanie: Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Garlic , McCain Mixed Vegetables, Onions , Tomatoes, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Lunch: Vanilla Ice Creams , Nando's Grilled Chicken Salad. Obiad: Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Coconut & Rice Milk, Cinnamon, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Frozen Blueberries. Przekąski/Inne: USN Diet Fuel Ultralean, Naartjie, Apple, USN Diet Fuel Ultralean. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|