Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2701 kcal
|
Tłusz: 96,23g | Białk: 192,34g | Węglo: 270,70g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Свиная Корейка (Целая, Постная). Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Морковный Салат, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Котлета Куриная, Белый Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Obiad: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Кабачки Тушеные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|