Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2853 kcal
|
Tłusz: 144,51g | Białk: 128,74g | Węglo: 191,46g.
Śniadanie: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ikea Брусничный Джем, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ikea Брусничный Джем, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника . Lunch: Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Obiad: Лисички Жареные, Капитан Морей Тунец Натуральный, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. Przekąski/Inne: Русский аппетит Слойка с Курицей, O'Zera Шоколад Горький , Русский аппетит Слойка с Курицей, O'Zera Шоколад Горький . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|