Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 48,59g | Białk: 63,51g | Węglo: 150,76g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Lunch: Penne all'Arrabbiata, Zucchine Trifolate. Obiad: Chianti, Cheesecake con la Frutta, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pasta Cacio e Pepe. Przekąski/Inne: Melinda Mela. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|