Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 45,63g | Białk: 50,31g | Węglo: 145,91g.
Śniadanie: Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Макфа Гречневая Крупа Экстра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яшкино Классический Крекер, Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|