Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 34,98g | Białk: 34,18g | Węglo: 157,90g.
Śniadanie: Сыр Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Персики, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бульон из Индейки, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Торт, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Чай. więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|