Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3920 kcal
|
Tłusz: 164,31g | Białk: 199,83g | Węglo: 416,61g.
Śniadanie: Linessa Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, corny free. Lunch: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Aldi Power Eiweiß Riegel. Obiad: Nussschokolade, Grandiso Sahnepudding Vanille, TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack, Aldi Trauben Kernlos, Möhren, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Mühlenhof Hähnchenhackfleisch, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Weißer Reis (Langkorn). Przekąski/Inne: Aldi Putenbrustfilet, Milch 1,5%, Westcliff Eistee Light Pfirsich. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|