Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 46,85g | Węglo: 170,58g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Domatesler, Patatesli Yumurta, Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Lezzethane Sigara Böreği, Lahana Sarması, Lahana Sarması. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Hürrem Tarhana Çorbası, Bim Kıymalı Mantı. Przekąski/Inne: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kırmızı Erik. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|