Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 41,81g | Białk: 42,72g | Węglo: 75,64g.
Śniadanie: Requeijão, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa, Cafezinho. Lunch: Banana Nanica, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Integral, Ovo Frito, Soya Óleo de Soja. Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|