Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 104,90g | Białk: 152,32g | Węglo: 106,38g.
Śniadanie: Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Obiad: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Uovo all'occhio di Bue. Przekąski/Inne: Gran Pavesi Cracker non Salati. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcofurlan76
|