Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 49,71g | Białk: 102,10g | Węglo: 101,85g.
Śniadanie: Лента Сыр Витязь 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Щедрые Хлебцы Особые с Апельсином и Мятой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|