Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 65,70g | Białk: 120,91g | Węglo: 130,92g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кефир 1%. Lunch: Макароны Отварные, Чеснок, Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Печень Свиная. Obiad: Арбуз, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Свинина, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|