Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
556 kcal
|
Tłusz: 11,60g | Białk: 32,03g | Węglo: 88,33g.
Śniadanie: 苹果（去皮）. Lunch: 炒鸡蛋（整个）, 蟹味菇, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 大希地 牛排. Obiad: 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 苹果（去皮）. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|