Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 90,71g | Węglo: 293,10g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Творог, Алтайская Буренка Сметана 10%, Блины на Молоке, Фруто Няня Яблочное Пюре. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб, Блины на Молоке, Яблочное Пюре, Блины с Творогом. Przekąski/Inne: Яблоко, ВкусВилл Компот Сливовый, Персики, Виноград. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Capanji
|