Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3769 kcal
|
Tłusz: 96,68g | Białk: 284,70g | Węglo: 447,07g.
Śniadanie: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кабачки Тушеные. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творог с Бананом, Excess Free Блинчики, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Качественные Продукты Блинчики Домашние, Груша, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Творог с Бананом, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Гост Пломбир, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|