Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 57,04g | Białk: 159,64g | Węglo: 244,79g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane. Lunch: Sondey Neo, Grana Padano Grana Padano, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Carrefour Hamburger di Pollo, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Vivo Meglio Snack Arancia, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Verdure Miste (Surgelate). Przekąski/Inne: Mandorle, Cantalupo (Melone), Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|