Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 142,47g | Węglo: 308,77g.
Śniadanie: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Ocean Sea Gamberetti Boreali, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Il Buon Riso Riso Venere Integrale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Cous Cous, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|