Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 28,32g | Białk: 60,21g | Węglo: 115,35g.
Śniadanie: One Day More Müsli das Ballaststoffreiche, Latte Macchiato. Lunch: Döner Kebab. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|