Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 65,73g | Białk: 118,30g | Węglo: 133,39g.
Śniadanie: Вятушка Кефир 2,7%, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Вятушка Молоко 2,7%, Персики, Хлебница Венгерка с Творогом , Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Ломтик Солнца Сыр Голландский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо без Жира, Пп Фаршированный Перец. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Красное Яблоко, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Ломтик Солнца Сыр Голландский. Przekąski/Inne: Персики, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Творог 3%, С.Пудовъ Агар-Агар, Персики, Данон Творог Мягкий 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|