Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 103,66g | Węglo: 220,37g.
Śniadanie: Ашан Персик Свежий, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Му-У Творог 5%. Lunch: Кофе, Му-У Творог 5%, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Избенка Сыр Сулугуни, Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|