Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3353 kcal
|
Tłusz: 104,42g | Białk: 241,43g | Węglo: 329,50g.
Śniadanie: Myprotein Oméga 3, Herta Tendre Noix Rôti , Pastèque, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Lidl Filet de Poulet, Itinéraire des Saveurs Lait de Coco , Carrefour Champignons de Paris, Freshona Haricots Verts Extra Fins . Obiad: Myprotein Peanut Butter, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Ivoria Chocolat Noir 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pomme, Melon, Myprotein Oméga 3, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Vivien Paille Lentilles Vertes. Przekąski/Inne: Envia Petits Fromages Frais 0%, Pomme, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées . więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|