Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 70,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 83,91g | Białk: 39,17g | Węglo: 10,88g.
Śniadanie: DIA Queso Gouda, Espinacas, Huevo. Lunch: Sardinas, Mercadona Caballa Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas. Obiad: Carrefourt Salchicha Bockwurst, Aguacate. Przekąski/Inne: Aceitunas Negras. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|