Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 38,03g | Białk: 118,23g | Węglo: 152,54g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ладоград Говядина Запеченная , Омлет с Молоком. Lunch: Яблоки, Ладоград Говядина Запеченная , Хлебница Хлеб Гречишный. Obiad: Хлебница Хлеб Гречишный, Говядина Постная, Яблоки. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Сырники Домашние, Рот Фронт Карамель Мечта, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Рис Вареный. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|