Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 61,97g | Białk: 44,53g | Węglo: 174,52g.
Śniadanie: Коркунов Конфета, Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Яичный Желток, Жареное Яйцо. Lunch: Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Гречка Вареная. Obiad: Коркунов Конфета, Чай, Колбаса Докторская, Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Коркунов Конфета, Гречка Вареная, Чай. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
треня - 17 minut, хотьба - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mudzyku Senpai
|