Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1952 kcal
|
Tłusz: 123,86g | Białk: 169,21g | Węglo: 38,93g.
Śniadanie: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Abacate, Nestlé Creme de Leite Leve, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. Lunch: Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|