Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 35,18g | Białk: 88,12g | Węglo: 106,87g.
Śniadanie: Ovo Frito, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Heinz Molho Barbecue Regular. Lunch: Suco de Maracujá, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Laranjas, Alface. Obiad: Repolho Refogado, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepsi Pepsi. Przekąski/Inne: AdeS Soja + Suco de Maçã. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Feliz, deu trabalho, mas paga a pena ....feliz feliz
28 sie 19 przez użytkownika: Rosana SR
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|