Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 42,45g | Białk: 66,83g | Węglo: 128,49g.
Śniadanie: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Almendras, Cebollas, Camote Cocido, Tomates Cherry, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Rúcula, Genial Lechuga Escarola, Kale, Aceite Vegetal, Quinoa (Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocido (Fresco). Przekąski/Inne: Galletas de Mantequilla, Huevo Cocido, Plátano. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|