Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 64,91g | Węglo: 123,02g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Запеканка ПП, Пшеничный Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Кабачковая Икра, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Помидор Сливка, Яичный Омлет, Дядя Ваня Горох Консервированный . Obiad: Батон Нарезной, Кавказский Долгожитель Мацони, Простоквашино Сметана 15%, Прайм Стар Свекольник, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Пиканта Икра из Кабачков, Салат с Редисом и Огурцом с Натуральным Йогуртом. Przekąski/Inne: Диетическая Творожная Запеканка. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|