Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 24,49g | Białk: 42,93g | Węglo: 106,11g.
Śniadanie: Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Помидоры, Вареное Яйцо, Макдональдс Латте. Przekąski/Inne: Чернослив Свежий. więcej...
|
|
2227 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tanyadigil70
|