Dziennik Elena.popa74, 28 sie 19

Profil Elena.popa74 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2019

63 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 sierpnia 2019:

734 kcal

Tłusz: 38,89g | Białk: 30,91g | Węglo: 62,94g. Lunch: Bonduelle Le Regionali Ricetta alla Lombarda, Panfocaccia. Obiad: Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Przekąski/Inne: Coop Tea Pesca, Oreo Original. więcej...

1623 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Elena.popa74

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Elena.popa74, 28 sie 19

Skomentuj

Historia Wagi Elena.popa74