Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 5,14g | Białk: 23,75g | Węglo: 94,26g.
Śniadanie: Lemon. Lunch: Makaroni, Gula Merah, ABC Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cumi-cumi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Gula Pasir, Lemon, Ubi Jalar (Manis). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|