|
После вчерашнего употребления 4,500 чувствую себя отлично. Организм что называется оторвался. Зажор — это акт любви к себе, особенно запланированный жор.
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3301 kcal
|
Tłusz: 268,62g | Białk: 203,28g | Węglo: 37,10g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Universal Nutrition Animal Omega, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Ашан Свинина. Drugie Śniadanie: Latte Coffee. Przed Lunchem: Папа Может Колбаски Егерские, Орехомания Лесной Орех Жареный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Lunch: Olive Oil, Felicita Сыр Моцарелла, Окей Капуста Китайская, Белая Дача Салат Айсберг. Przed Obiadem: Olive Oil, Semper Цукини. Obiad: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Przekąski/Inne: Орехомания Лесной Орех Жареный. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|