Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 74,25g | Węglo: 160,90g.
Śniadanie: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Сладовянка Коровка Александровская , Ясная Поляна Зефир Санже, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Плов со Свининой, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Гранат. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|