Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 84,74g | Białk: 97,45g | Węglo: 198,10g.
Śniadanie: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pomme, Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Biothentic Graines de Chia, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Salade de Fruits, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Poisson A la Bordelaise. Obiad: Charcuterie des Flandres Chair Porc et Boeuf, Échalotes, Oignons, Tomates, Pruneau Sec, Vin de Table, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Courgette, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Danone Hipro Citron. Przekąski/Inne: Auchan Congolais, Café. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|