Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 93,45g | Węglo: 101,36g.
Śniadanie: Pretto Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Помидоры. Lunch: Фундук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Тушеный, Креветки, Barilla Макароны. Obiad: Bioitalia Фасоль Белая Консервированная, Pretto Зернистая Рикотта, Салат Айсберг, Помидоры, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Инжир, Ашан Персик Свежий. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina1977al
|