Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 72,16g | Białk: 135,92g | Węglo: 298,76g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Хайнц Кетчуп Томатный, Звениговский Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Минтай Жареный, Реми Бульон Куриный с Яйцом. Obiad: Творожная Запеканка с Манкой, Акконд Печенье Амбрель, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Burn Энергетик, Творожная Запеканка с Манкой. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|