Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 105,21g | Węglo: 182,40g.
Śniadanie: Кофе, Мультизерновой Хлеб, Козельский Живой Творог 5%. Lunch: Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Сочник, Козельский Живой Творог 5%, Кофе, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Магнит Яблоко, Яйцо. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|