Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 29,61g | Białk: 53,20g | Węglo: 114,43g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Варенье, Лукоморье Сметана 20%, Минская Марка Творог 5%. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Русский Холод Мороженое Юбилейное с Вареной Сгущенкой. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 40 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|