Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 91,33g | Węglo: 182,64g.
Śniadanie: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 蓝莓, 红树莓, 葡萄, 黄桃. Lunch: Sojasun Lait de Soja Nature, 虾, 鸡胸肉, 黄桃, 蓝莓, 葡萄, 红树莓, 甜玉米, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, 芦笋, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）. Obiad: Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 葡萄, 桃子, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芦笋, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 土豆（水煮，加盐）, 红洋葱. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anacatarinq
|