Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2600 kcal
|
Tłusz: 74,56g | Białk: 142,24g | Węglo: 334,67g.
Śniadanie: Mûres, Terrasana Beurre de Cacahouète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio. Lunch: Oignons, Avocat, Vita D'or Huile de Colza, Oeuf, Freshona Haricots Verts Surgelé, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Combino Spaghetti , Milbona Yaourt Nature. Obiad: Mûres, Avocat, Tomates, Golden Sun Riz Basmati, Lidl Steak Haché , Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Freshona Haricots Verts Surgelé, Vita D'or Huile de Colza, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts. Przekąski/Inne: Freshona Purée Pomme Banane , Celnat Petits Flocons D’Avoine, Banane, Mûres. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|